您不知道该写什么的一个原因是：您可能正在经历自我怀疑。
你可能会觉得自己的想法不够好。这会潜意识地导致你产生的想法越来越少。
如何判断自己是否正在经历自我怀疑？
我们时不时都会对自己的能力产生怀疑。但如果你不断质疑自己的决定，这种怀疑可能会阻碍你；你会发现自己向别人道歉，而且无论你多么努力，你都觉得自己永远不够好。
努力改善自我怀疑也会提高你提出新想法的能力。对自己要有同情心，不要拿自己和别人比较。
记住你过去实现的目标和取得的成功。你可以再次成功！请一位亲密的 巴拿马号码数据 朋友或家人一路鼓励和支持你。
输入过多
我们的世界充满了媒体刺激。如果你一天 24 小时都在吸收别人的想法，那么可能就没有空间来提出自己的原创想法。
我们都面临着因生活中大量的输入而过度刺激的风险。
您是否知道我们的大脑每天要处理相当于 34 GB 的信息？
这足以让笔记本电脑在一周内超载！每天清醒的 12 小时内，我们大约会收到 105,00 个单词（每秒 23 个单词）。
研究人员担心，由于输入量如此之大（其中大部分是肤浅的），我们正在失去自我思考和感受的能力。
解决方案很简单：停止滚动浏览。远离社交媒体，关掉播客，放下手机。
沉默地坐着可能会让人感到不舒服，而且我们不可能完全关闭生活中的所有声音。但尽可能地减少噪音会让你产生原创、绝妙的想法。