对于眼周浮肿，可使用红茶包

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避免使用假指甲。
指甲里藏有大量细菌，当你触摸脸部时，这些细菌很容易转移到脸上。相反，你应该专注于通过口服维生素 C 和任何优质的头发、皮肤和指甲维生素来促进指甲的生长。

定期清洗枕套。特别是青少年。
Shah 博士是三个青少年的父亲。根据他的亲身经历，他说：“青少年在护肤方面不太听话，而且荷尔蒙分泌严重。这种双重打击使痤疮和痘痘成为大多数青少年的祸根。晚上洗完脸后，睡在干净的枕套上，可以大大减少细菌负担，并让痘痘愈合。”


用冰水浸湿眼睑，然后敷在眼睛上以缓解疼痛。红茶中的咖啡因可使 拉脱维亚号码数据 血管收缩，减轻脆弱、纤薄的眼睑组织中的水肿或肿胀。



在牙膏中添加小苏打。
小苏打不会漂白牙齿，而是会破坏牙齿上的染色分子。它对牙龈的刺激性也较小，而且比美白贴便宜得多。

吃彩虹。
以白面包为主的饮食不会让皮肤变得光洁。这就是为什么 Shah 博士确保他的饮食中含有色彩鲜艳的水果和蔬菜。他说：“水果和蔬菜富含抗氧化剂，可以让皮肤焕发光彩。”具体来说，研究表明，胡萝卜、菠菜和其他绿叶蔬菜以及西红柿等食物中含有的类胡萝卜素与肤色良好有关。”在饮食中添加鱼油也可以改善皮肤的顺应性和光泽度。

避免热水淋浴。
尽管这可能令人失望， 但沙阿博士说：“热水浴会带走过多的天然油脂，并使血液循环到皮肤，引起炎症反应，导致皮疹，并加重湿疹或干性斑块的症状。”