通过面部护理和去角质来保持肌肤光泽
Posted: Wed Jan 29, 2025 9:30 am
戒烟。
没有什么比吸烟更能让人衰老。“戒烟 3 个月后，25 岁的人就有可能看起来年轻 8-5 岁。30 岁以后，这个数字会增加。40 岁以上不吸烟的女性通常比仍在吸烟的女性看起来年轻 10 岁，”Shah 博士说。戒烟的理由数不胜数。将其与虚荣联系起来是一个非常强大的动机。
减少糖的摄入量。
出于各种原因，你真的应该在 20 多岁时开始注意糖的摄入量。“糖和碳水化合物是美容杀手，因为它们具有促炎作用。意大利面、番茄酱、糖果、冰淇淋和果汁通常是 30 岁以下人群的主食。身体的任何炎症都会以成人痤疮、皮肤松弛和皱纹的形式表现在脸上，更不用说肤色蜡黄了，”Shah 博士警告说。
虽然许多千禧一代一开始都注射“婴儿肉毒杆菌”，可以延缓皱纹的产生，但肉毒杆菌并不便宜。Shah 博士提醒说，它也可能是一种“入门”治疗，会导致唇部注射和填充，而这些治疗往往会产生相反的效果，使年轻女性看起来 印度号码数据 更老。“激光和去皮技术已经取得了长足的进步，为阳光损伤、皮肤纹理、毛孔、痤疮疤痕和刺激胶原蛋白生长的细胞更新提供了极好的解决方案。这些治疗对千禧一代来说仍然有点昂贵，他们中的许多人预算紧张，”他补充道。
Shah 博士总结说，千禧一代如果养成了良好的习惯，从内到外照顾好自己，就会拥有长寿的生活方式。“千禧一代的母亲可能做过隆胸、肉毒杆菌、丰唇手术，他们觉得‘做’这些事情很正常。这就是为什么我在为 25 岁以下的患者提供他们正在考虑的手术建议时总是非常诚实的原因。”
关于 Manish Shah 博士
Manish Shah 医学博士、美国外科医师学会院士 (FACS) 是美国整形外科委员会认证的医师，也是美国整形外科医师协会、美国美容整形外科协会和国际美容整形外科协会的会员。在田纳西大学医学院完成整形和重建外科的正规整形外科培训后，他搬到了纽约市，并被选为曼哈顿眼耳喉医院著名的美容外科研究员。他师从数位全球最知名的整形外科医生，接受了面部、乳房和身体美容外科的广泛、高级培训。Shah 博士是美国少数接受过正规美容外科研究生培训的整形外科医生之一。
没有什么比吸烟更能让人衰老。“戒烟 3 个月后，25 岁的人就有可能看起来年轻 8-5 岁。30 岁以后，这个数字会增加。40 岁以上不吸烟的女性通常比仍在吸烟的女性看起来年轻 10 岁，”Shah 博士说。戒烟的理由数不胜数。将其与虚荣联系起来是一个非常强大的动机。
减少糖的摄入量。
出于各种原因，你真的应该在 20 多岁时开始注意糖的摄入量。“糖和碳水化合物是美容杀手，因为它们具有促炎作用。意大利面、番茄酱、糖果、冰淇淋和果汁通常是 30 岁以下人群的主食。身体的任何炎症都会以成人痤疮、皮肤松弛和皱纹的形式表现在脸上，更不用说肤色蜡黄了，”Shah 博士警告说。
虽然许多千禧一代一开始都注射“婴儿肉毒杆菌”，可以延缓皱纹的产生，但肉毒杆菌并不便宜。Shah 博士提醒说，它也可能是一种“入门”治疗，会导致唇部注射和填充，而这些治疗往往会产生相反的效果，使年轻女性看起来 印度号码数据 更老。“激光和去皮技术已经取得了长足的进步，为阳光损伤、皮肤纹理、毛孔、痤疮疤痕和刺激胶原蛋白生长的细胞更新提供了极好的解决方案。这些治疗对千禧一代来说仍然有点昂贵，他们中的许多人预算紧张，”他补充道。
Shah 博士总结说，千禧一代如果养成了良好的习惯，从内到外照顾好自己，就会拥有长寿的生活方式。“千禧一代的母亲可能做过隆胸、肉毒杆菌、丰唇手术，他们觉得‘做’这些事情很正常。这就是为什么我在为 25 岁以下的患者提供他们正在考虑的手术建议时总是非常诚实的原因。”
关于 Manish Shah 博士
Manish Shah 医学博士、美国外科医师学会院士 (FACS) 是美国整形外科委员会认证的医师，也是美国整形外科医师协会、美国美容整形外科协会和国际美容整形外科协会的会员。在田纳西大学医学院完成整形和重建外科的正规整形外科培训后，他搬到了纽约市，并被选为曼哈顿眼耳喉医院著名的美容外科研究员。他师从数位全球最知名的整形外科医生，接受了面部、乳房和身体美容外科的广泛、高级培训。Shah 博士是美国少数接受过正规美容外科研究生培训的整形外科医生之一。