无聊有几种类型，包括在杂货店无聊但最终无痛的等待，以及更严肃、更存在主 澳大利亚电话号码大全 义的“我在做什么？”的不满情绪。这需要一些创造力和开放的心态，但两者都可以重新定义，以发挥你的优势。哲学家、艺术家、作家甚至学者都探索过无聊的概念，彼得·图希在他的《无聊：一部生动的历史》一书中提出了这样的见解：
“从达尔文的观点来看，无聊是一种适应性情绪。也就是说，它的目的可能是为了帮助一个人繁荣昌盛。”
大多数情绪都会提醒我们更加关注某些事物——愤怒可能会促使你问自己：“我为什么会感到不安和沮丧？我能对这种情况做些什么？”无聊也是同样的触发因素，促使我们考虑继续前进并学习新的东西。
如果我们能够意识到自己的无聊，我们就可以批判性地思考这种情况，探索是否可以、应该做些什么来解决这个问题。与其逃避无聊，转而寻求分心的舒适，不如从中学到更多——做白日梦、探索不受干扰的时间、思考我们为什么无聊，甚至探索无聊本身。花在思考上的时间可以引发新的见解和想法，或者至少帮助我们辨别什么让我们感到满足。如果我们有能力改变无聊，那么这种改变会是什么样子？下一步是什么？把你的无聊变成一个起点，随时准备推动你前进。
在车里无聊吗？想了解更多有关无聊的新兴研究，请收听Freakonomics Radio 的播客“我让你无聊了吗？ ”。
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