积极的肯定会帮助你抑制消极的想法，无论你是在对抗周一忧郁症，还是在与难相处的同事打交道，或者试图掌握工作与生活的平衡艺术。
让我们看一些适用于各种可以想象到的工作情况的非常有效的积极肯定的例子。
周一早晨的鼓舞人心的讲话
你已经按了五次瞌睡键，唯一能让你起床的就是一杯浓咖啡。这里有一些积极的肯定可以帮助你度过星期一的忧郁。
“我已经准备好面对本周发生的一切”
“我以充沛的精力和热情迎接今天”
“我很专注并准备好尽我所能”
“星期一是一个新的开始，我会充分利用它”
“我有能力让今天变得富有成效和积极”
团队会议生存工具包
另一场可以通过电子邮件召开的会议？不用担心。 通过这些肯定的话语来让自己振作起来，这将有助于你在无尽的 PowerPoint 中微笑。
“我在会议中贡献了宝贵的想法”
“我将继续参与并对所有讨论持开放态度”
“我的想法和观点很重要，值得分享”
“即使在漫长的会议中，我也能保持耐心和专注”
“我积极倾听并与我的团队进行有效沟通”
“我保持专注和精力充沛，将漫长的会议转化为富有成效的机会”
不可能的最后期限
你的老板刚刚要求你在两完成一周的工作量。保持冷静并继 马其顿电子邮件列表 续这些积极的肯定。
“我有能力在规定的任何期限内完成任务”
“我高效且有效地管理我的时间”
“我在压力之下保持冷静和专注”
“我找到创造性的解决方案来实现艰难的目标”
“我将勤奋、出色地完成这项任务”
工作与生活的平衡
试图平衡工作、家庭和个人时间而不失去理智？这些积极的肯定会帮助你保持马戏团的运转并为你的职业和个人成功铺平道路。
“我优雅而轻松地平衡工作和个人生活”
“我将自己的幸福与责任放在第一位”
“我腾出时间来放松和自我照顾”
“我既专注于工作，也专注于个人生活”
“我应该拥有一个充实而平衡的生活。